От природы у данного минерального вещества серебристый цвет, в небольшом количестве оно содержится в составе гречки, молочных продуктов, картофеля, орехов. На фоне дефицита магния внутри организма развиваются серьёзные проблемы, среди которых чаще всего встречаются проблемы со здоровьем почек, расстройство в работе пищеварительной системы, хроническое чувство усталости и бессонница.
Разумеется, всё это сопровождается дискомфортными ощущениями, снижает работоспособность и умение концентрировать на выполнении поставленных задач. В особенно запущенных случаях могут наблюдаться даже судороги и повышение давления.
Восполнение дефицита
Порошок, продаваемый в аптеке, активно используется с целью укрепления волос. Это является настоящим спасением для тех людей, кто жалуется на ломкость и обильное выпадение волос. Просто смешайте в равной пропорции свой кондиционер для волос и сульфат магния, затем нанесите на влажные волосы на пять минут и смойте.
Популярно скрабирование тела и лица при помощи вышеописанного средства. Для того, чтобы его приготовить потребуется просто взять свой увлажняющий крем, всыпать туда магнезию и тщательно массировать лицо во время умывания. Средство для тела можно добавлять не только в крем, но также в массажное масло или гель для душа, в зависимости от места использования.
Магнезия укрепляет сосуды, если несколько раз в неделю добавлять ее в ванну во время купания. Поразительно, но уже спустя несколько процедур, уменьшаются проблемы с перепадами давления, а также исчезают болевые ощущения в суставах и мышцах.
Магнезия пойдёт на пользу тем, кто хочет избавиться от лишнего веса и улучшить состояние кожи. Просто используйте её в процессе обёртывания, например, добавляя в глину.
Люди даже научились применять магнезию в борьбе с насекомыми. Чтобы защитить себя от зуда после укуса комара, просто смешайте её с водой в равной пропорции и нанесите на место укуса на четверть часа.
Это интересно: Медики рассказали, какое артериальное давление следует считать наиболее опасным для здоровья человека
Таким образом, магнезия – это вещество, которое непременно должно находиться в доме у каждого человека, так как спектр ее полезных свойств и методов применения огромен, а эффективность, как правило, не заставляет себя долго ждать.