Куркума помогает в борьбе со стрессом

Польза куркумы для вашей печени

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумы оказывают благотворное влияние на функций печени. Исследование куркумы показало, что куркума имеет огромные преимущества для поддержания здорового метаболизма жиров, помогает печени в очищении и поддерживает благоприятный баланс холестерина в крови.
Было также показано, что куркума снижает риск развития жирной болезни печени путем стимуляции желчи и регулирования ферментов, ответственных за метаболизм холестерина. Так как чрезмерное накопление жира в печени, по оценкам, затрагивает примерно одну треть всех взрослых и ускоряет прогрессирование любого типа заболеваний печени, куркума помогает для лечения жирной печени и предотвращения возможного развития жирной печени.

Куркума помогает в борьбе со стрессом Scale_600

Куркума и печень

Стимулирует желчь - куркумин в куркуме стимулирует выработку и поток желчи, помогая метаболизировать и устранять жир.
Регулирует метаболизм жиров. Куркумин в куркуме помогает регулировать метаболизм жиров, влияя на метаболизм глицерофосфолипидов, метаболизм глицеролипидов и на биосинтез стероидных гормонов.

Так много исследований было сделано по куркуме и печени. Эксперты и другие исследования показали, почему и как куркума полезна для вашего здоровья печени:

Предотвращает повреждение клеток печени.

Благодаря своей антиоксидантной и противовоспалительной активности куркумин уменьшает количество свободных радикалов, которые способствуют повреждению печени и фиброзу. Свободные радикалы представляют собой высокореактивные, нестабильные молекулы с непарным числом электронов, которые могут повредить клетки и ткани.

Убивает стволовые клетки печени -

активный ингредиент куркумы помогает в выборочном удалении вредных клеток. Более конкретно, куркумин активирует апоптоз (запрограммированную гибель клеток) в клетках стеллата печени, которые вызывают фиброз печени.

Увеличивает глутатион.

Куркумин снижает окислительный стресс, увеличивая количество глутатиона в клетках. Глутатион представляет собой соединение, которое борется с реакционноспособными видами кислорода (частицами, которые повреждают клетки) в тканях, предотвращая их повреждение.

Связь между куркумой, стрессом и вашей печенью

Дополнительным преимуществом для печени куркумы является неожиданный бонус. Мы все знаем, что ум и тело связаны, что стресс способен вызвать физические проблемы со здоровьем, такие как головные боли, мышечные боли и усталость.

Но знаете ли вы, что стресс также может негативно повлиять на здоровье вашей печени?

Во время стресса естественные киллерные клетки (NKT) расширяются в печени и способствуют гибели клеток печени и ухудшению состояния печени.

Стресс также может ухудшить приток крови к печени и усугубить воспаление печени.
Таким образом, у любого, у кого есть проблемы с печенью, есть дополнительный риск для большего повреждения печени, когда он находится под существенным, неумолимым стрессом. Исследователи обнаружили, что куркумин усиливает химические вещества мозга, такие как норадреналин и серотонин, и увеличивает производство допамина, что помогает снизить уровень стресса. Эти химические вещества, которые обычно существуют в вашем теле, поднимают настроение, и способны смягчить стресс. Кроме того, было обнаружено, что куркумин снижает уровень кортизола (кортизол известен как гормон стресса). Таким образом, повышение куркумина естественного настроения вашего тела и уменьшение кортизола, оказывает косвенное, но положительное влияние на вашу печень посредством снижения стресса.

Так, в целом, куркума - очень ценная приправа, которая поддерживает и улучшать ваше здоровье печени. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства куркумы, способность улучшать некоторые ключевые и важные функции печени, такие как детоксикация и метаболизм жиров, способность защищать клетки печени от повреждении, уменьшают накопление жира, улучшение метаболизма жиров и защита вашей печени от воздействия стресса делает куркуму незаменимым для вашей печени и всего организма.